Bài gởi: 123
Số lần cảm ơn: 943
Được cảm ơn 329 lần trên 121 bài post
Tham gia ngày: 09-06-2010
10 Bài Tập đơn giản cho 2 bàn Tay Chỉ 1 Phút để Hỗ Trợ chữa bệnh
10 Bài Tập đơn giản cho 2 Bàn Tay
Chỉ 1 Phút Mỗi Ngày
để Hỗ Trợ chữa được nhiều bệnh.
MỖI NGÀY DÀNH RA 1 PHÚT TĂNG THÊM 10 NĂM TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY
Một khi Khoa học – công nghệ ngày càng phát triển thì nhu cầu con người càng được nâng cao hơn, chúng ta phải làm việc với năng lượng nhiều hơn.
Vì thế, sức khỏe là điều hết sức quan trọng. Theo nghiên cứu về y học cổ truyền, dưới đây là 10 bài tập 1 phút giúp bạn sống khỏe – sống lâu mà không mất quá nhiều thời gian.
Áp dụng bài tập ngắn với những động tác rất đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe, sống thọ thêm 10 năm nữa.
1. Xoa tay
2. Mát xa da đầu bằng các ngón tay
3. Mát xa tai theo hình xoắn ốc
4. Đảo mắt
5. Xoa bóp mũi
6. Hít thở và chạm răng
7. Mát xa rốn nhẹ nhàng
8. Cơ bụng và cơ vòng
9. Duỗi thẳng tay chân
10. Mát xa lòng bàn chân
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.